Indépendantes et indépendants : préserver son équilibre mental
Écrit par Group S (Publi-rédactionnel)
5.12.2025
Être indépendant, c’est choisir la liberté et la responsabilité. Mais derrière l’énergie et la passion, il y a aussi des défis : stress, isolement, équilibre vie privée-vie professionnelle. Pour accompagner les indépendant(e)s dans ces réalités, Group S a lancé une série de podcasts et témoignages, où psychologues, coachs et entrepreneur·e·s partagent leurs expériences et conseils. Des voix sincères et bienveillantes pour aider chaque indépendant(e) à avancer plus sereinement, à son rythme.
Indépendant(e), mais pas seul(e) : donner la parole à ceux qui entreprennent, pour que chacun trouve force et équilibre.
Indépendance et équilibre : un défi quotidien
Choisir de devenir indépendant, c’est embrasser une aventure unique. Liberté de créer, de décider, de tracer sa propre voie… mais aussi charge mentale, incertitude et parfois isolement. Le bien-être mental des indépendant·e·s est un enjeu trop souvent sous-estimé, alors qu’il conditionne directement la réussite et la pérennité de leur activité.
Group S, un partenaire engagé
Group S accompagne les starters et indépendant·e·s dans toutes les étapes de leur parcours. Au-delà des aspects administratifs et RH, l’organisation met aussi l’accent sur l’humain derrière l’entrepreneur. Parce qu’un projet solide repose sur un esprit serein, des initiatives spécifiques ont été développées autour du bien-être mental.
Podcasts : des voix pour mieux entreprendre
À travers une série de podcasts, Group S donne la parole à des psychologues, coachs et entrepreneur·e·s. Ces conversations abordent les grands défis de la vie indépendante :
- gérer le stress et l’incertitude,
- trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle,
- maintenir la motivation dans les moments difficiles,
- redonner du sens à son activité.
Ces échanges sont disponibles sur Spotify, YouTube et leur site web, pour que chacun·e puisse les écouter à son rythme, où qu’il soit.
Écoutez dès maintenant
Témoignages : se reconnaître dans les autres
Rien n’est plus puissant que de se retrouver dans les mots de ceux qui vivent la même réalité. Les témoignages d’indépendant·e·s offrent des récits authentiques, parfois inspirants, parfois rassurants, toujours vrais. Ils rappellent que derrière chaque parcours, il y a des hauts et des bas, et que partager ces expériences aide à avancer.
Indépendant(e), mais pas seul(e)
Le message est simple : « Indépendant(e), mais pas seul(e) ». L’indépendance ne doit pas être synonyme d’isolement. Grâce à des outils concrets et des ressources accessibles, Group S et ses partenaires comme Evoluno souhaitent renforcer la résilience des indépendant·e·s et leur offrir un espace de soutien.